عسل المراعي الأسود

مقالات قد تهمك

عسل المراعي الأسود هو نوع من أنواع العسل الطبيعي المستخرج من نبات المراعي الأسود (اللوزان)، وهو نوع مميز ومحبوب لطعمه الغني وفوائده الصحية.

عسل المراعي الأسود

price/ الكيلو ريال 10

off/-5%

عسل المراعي الأسود

 هو نوع من أنواع العسل الطبيعي المستخرج من نبات المراعي الأسود (اللوزان)، وهو نوع مميز ومحبوب لطعمه الغني وفوائده الصحية.

اقراء ايضا 

اللوز اليمني

زيت اكليل الجبل

عسل السدر

 فوائد عسل المراعي الأسود:

•  قوة مضادة للبكتيريا: يحتوي عسل المراعي الأسود على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله فعالًا في مكافحة العدوى وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
•  مفيد لصحة الجهاز الهضمي: يعتبر عسل المراعي الأسود ملينًا طبيعيًا ومهدئًا للجهاز الهضمي. قد يساعد في تهدئة القرحة المعدية وتخفيف حرقة المعدة والإمساك.
•  غني بالمواد المغذية: يحتوي عسل المراعي الأسود على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد. يمد الجسم بالطاقة ويعزز الصحة العامة.
• مضاد للأكسدة: يحتوي عسل المراعي الأسود على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والفينولات. تساعد هذه المركبات في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة.

فوائد عسل المراعي الأسود للرجيم

فوائد العسل الطبيعي للرجيم وإنقاص الوزن تم إثباتها خلال دراسة أقيمت بجامعة سان دييغو، حيث ربطت الدراسة بين استبدال السكر المكرر بالعسل لانقاص الوزن.

النتائج كانت إيجابية حيث فقد المشاركين بعض الكيلوجرامات من الوزن الزائد، بالإضافة لخفض معدل السكر بالدم وانخفاض الدهون الثلاثية بالدم.

أظهرت دراسة اخرى فوائد عسل المراعي الأسود في قمع الشهية، أقيمت تلك الدراسة على 14 امرأة تتمتع بصحة جيدة. وجدت الدراسة أن استبدال العسل بالمنتجات السكرة وفر وقاية من السمنة المحتملة.

 هل عسل المراعي الأسود يزيد الوزن؟

يجب اختيار العسل الطبيعي ذات الجودة العالية والخالي من السكر المكرر. اغلب انواع العسل بالأسواق ذات جودة سيئة وقد يكون مغشوش بإضافة محاليل سكرية.
عسل المراعي الأسود مثل أي عنصر غذائي، تنقلب منافعه إلى أضرار عند زيادة استهلاكه. لذا يجب استهلاكها باعتدال لارتفاع سعراته الحرارية.